대상포진의 원인과 증상, 치료 및 좋은음식

대상포진의 원인과 치료

 

수두를 일으키는  바이러스에 의해 나타나는  대상포진은 일반적인 피부 질환과는 다르게 심한 통증이 따르며  수포와 물집이 길게 줄 모양으로 나타나는 것을 특징으로  합니다.

 

수천 종의 피부 질환 가운데 대상포진은 비교적 쉽게 육안으로 판별할 수 있는 병중의 하나입니다.

 

대상포진은 주로 가려움증과 통증을 동반하며, 발진은 1~2주 내에 저절로 없어지지만, 통증은 수개월에서 수년까지 지속될 수 있습니다.

 

대상포진의 통증은 매우 심할 수 있으며 통증은 발진이 나타나기 전에 시작될 수도, 발진과 함께 나타날 수도 있습니다.

 

#대상포진 통증의 형태

• 찌르는 듯한 통증
• 타는 듯한 통증
• 화끈거리는 통증
• 쑤시는 듯한 통증

 

대상포진의 통증은 발진이 없어진 후에도 수개월에서 수년까지 지속될 수 있는데 이러한 통증을 대상포진 후 신경통이라고 합니다.

 

대상포진이 발병했을 경우 이처럼 통증이  심한 것은 바이러스가  통증을 느끼는 신경을 자극하기 때문입니다.

 

어느 연령에서나 발생할 수 있는 대상포진은 50세 이상의 성인에게서 가장 많이 발생하고 신생아나 어린아이에게서는  드물게 나타납니다.

 

주로 몸통, 즉 가슴 부위 신경절에 많이 나타나지만 그렇다고 해서 얼굴과 팔다리에 나타나지 않는 것은 아닙니다.

 

대상포진은 음주나 과로, 스트레스 등으로 인해 신체 저항력이 떨어졌을 때 잘 나타납니다.

 

또 기온이 떨어지게 되면 바이러스의 활동력이 활발해짐에 따라 감염이 되기 쉬워서 늦가을부터 시작하여 초봄에 이르기까지 환자수가 급증하는 것을 볼 수 있습니다.

 

대상포진이 청신경, 안면신경 등에까지 침범하게 되면 후유증으로 인해 실명이나 귀머거리, 안면마비현상까지 일어날 수  있으므로 주의해야 합니다. 즉 물집이 번지거나 터지기 전에 병원을 방문해 치료를 받아 더 이상 증세가 악화되지 않도록 하는 것이 좋습니다.

 

#대상포진의 원인 - 고령 (50세 이상의 성인), 면역력 저하, 스트레스, 음주, 과로

 

대상포진의 전조 증상은 발진이 나타나기 며칠 또는 몇 주 전에 나타날 수도 있습니다

 

#대상포진의 전조증상

• 피부에 통증, 가려움증, 감각 이상
• 두통, 발열, 피로감
• 눈의 통증, 충혈, 눈물
• 구토, 복통

 

대상포진에서만 나타나는 것은 아니나 온몽의 나른함과 가벼운 발열이 있을 수도 있습니다.

 

가장 중요한 대상포진의 초기 증세는 저린 통증이 있는 붉은 반점입니다.

 

붉은 반점 위에 물집과 수포가 길게 줄모양으로 늘어서서 몸한쪽에만 한두 개의 신경지배 영역에 한해 생기는 것이 일반적입니다. 수포는 처음에는 투명하다가 황색이나 적자색으로 변합니다.

 

대상포진은 2주 정도 시간이 흐르게 되면 건조되어 자연히 낫는 병이기도 하며 나은 후에는 갈색의 흔적이 한동안 남기도하고 상처자국이 생기는 수가 있습니다.

 

대상포진의 증세는 사람에 따라 각기 다르지만 젊은 사람보다 나이 든 사람일수록 심한 것이 일반적입니다.

 

즉 상태가 가벼울 때는 수포 없이 붉은 반점만 생기기도 하고, 심할 때는 피부의 괴사와 출혈이 따르고, 나은 후에도 심한 흉터가 남게 됩니다.

 

#대상포진의 전조증상 - 피부에 통증, 가려움증, 감각 이상, 두통, 발열, 피로감, 눈의 통증, 충혈, 눈물, 구토, 복통

 

#대상포진의 합병증

• 눈의 감염 : 대상포진이 눈에 발생하면 홍채염, 각막염, 각막궤양 등의 감염을 일으킬 수 있습니다.
• 뇌염 : 대상포진 바이러스가 뇌로 침투하여 뇌염을 일으킬 수 있습니다.
• 신경마비 : 대상포진 바이러스가 신경을 손상시켜 마비를 일으킬 수 있습니다.
• 대상포진 후 신경통 : 대상포진이 없어진 후에도 통증이 지속되는 경우를 말합니다.

 

대상포진은 재감염이 되지 않는 특성을 지니고 있으며 그 수명도 2주 정도에 불과합니다.

 

따라서 대상포진을 앓고 있는 동안은 과로를 피하고 그 기간을 단축시키는 것이 치료의 주목적입니다.

 

대상포진의 치료는 항바이러스제제와 주사제 및 연고제가 있으며, 과로가 원인으로 작용하고 있으므로 휴식과 안정이 필요합니다.

 

#대상포진의 치료

• 항바이러스제 - 바이러스 증식을 억제하고 증상완화, 합병증 예방에 도움
• 통증 치료제 - 통증 완화에 도움
• 항히스타민제 - 가려움증 완화
• 스테로이드 - 염증을 줄이는데 도움
• 레이저 치료 

 

레이저 치료는 열감이 느껴지지 않아 콜드레이저로 불리는 헬륨네온 레이저로 하는데 하루에 15-30분 정도 쬐면 상처가 쉽게 아물고 통증도 급감하게 됩니다.

 

#대상포진의 치료 - 항바이러스제, 통증 치료제, 항히스타민제, 스테로이드, 레이저 치료

 

#대상포진의 예방

대상포진은 예방접종을 통해 예방할 수 있으며 50세 이상 성인에게 권장됩니다.
대상포진 예방접종은 대상포진의 발생률을 약 50% 감소시킬 수 있습니다.

 

대상포진에 좋은음식

 

#대상포진에 좋은 음식

대상포진은 면역력이 떨어지면 발생하기 쉬운 질환으로 면역력을 높이는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

> 과일과 채소
과일과 채소는 비타민, 미네랄, 항산화 성분 등이 풍부하여 면역력 증진에 도움이 됩니다. 특히, 감귤류, 토마토, 브로콜리, 양파, 고추, 도라지 등이 좋습니다.

> 발효식품
발효식품에는 유산균이 풍부하게 함유되어 있어 장 건강을 증진하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 김치, 된장, 청국장, 요구르트 등이 좋습니다.

> 견과류와 씨앗
견과류와 씨앗은 단백질, 불포화지방, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 면역력 증진에 도움이 됩니다. 호두, 아몬드, 땅콩, 잣, 해바라기씨, 아마씨 등이 좋습니다.

> 생선
생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 연어, 참치, 고등어, 꽁치 등이 좋습니다.

> 차
차에는 항산화 성분이 풍부하여 면역력 증진에 도움이 됩니다. 특히, 녹차, 홍차, 우롱차, 히비스커스 차 등이 좋습니다.

대상포진에 걸렸다면, 위의 음식들을 꾸준히 섭취하여 면역력을 높이고 증상 완화에 도움을 받으시기 바랍니다.

대상포진이 있는 경우, 술, 담배, 카페인 섭취는 반드시 피하는 것이 좋습니다. 술과 담배는 면역력을 떨어뜨리고, 카페인은 통증을 악화시킬 수 있습니다.

 

 

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#대상포진 경험담

 

필자의 경우 처음에는 눈이 뻐근하고 충혈되고 눈 속이 빠지는 듯한 증상으로 2~3일을 참아보다 못 참고 동네 안과에서 진료 후 처방받은 약을 3일간 복용하며 버텼으나 3일이 지나도 통증이 줄어들지 않고 약 5일 후 재검진시 눈밑, 안면에 물혹 같은 것이 커진 다음에야 전문 피부과로 가란 말을 듣고 정말 어이가~~~~

 

신경이 아픈 병인관계로 통증은 정말 참을 수가 없을 정도입니다. 잠도 못 자고 끙끙 앓고, 조금만 걸어도 머리가 울리고... 정말 일주일을 더 고생시킨 돌팔이 안과 이름을 밝힐 수도 없고, 의사가 무슨 병인줄도 모르다니...

 

그래도 할 수 없이 환자가 이해할 수밖에 없는 상황에 가까운 전문 피부과를 찾았습니다.

 

피부과로 옮겨 진료를 받자마자 바로 아시더군요.. 대상포진이라고.. 레이저 치료와 연고, 처방받은 약을 복용하며 경과를 보며 거의 한 달이 걸려 치료를 받아 완치되었으나 아직도 대상포진 발병된 눈밑옆자리에는 신경이 둔한 느낌을 받고 있습니다.

 

피부과 선생님이 하신 말씀이 아직도 귀에 생생합니다... "정말 죽도록 아프실 텐데 어떻게 참고 견디셨나요?" 할 말이 없더군요... 돌팔이는 사라져라~!